Hvad skal man have på til indendørs bouldering og klatring?
Uanset om du håber at nå store højder eller vil vise dine bedste bouldering-moves indendørs: Med det rette klatretøj er du klar til at opnå top præstation. I denne dedikerede guide giver vi dig det nødvendige overblik over de vigtigste ting, du har brug for, så du er fuldt udstyret, når du rammer det store indendørs.
Først og fremmest: Ydeevnekravene til dit klatretøj er ikke så høje. I modsætning til andre former for sport har du ikke brug for super avanceret udstyr, når du begynder at klatre. Det vigtigste er, at du føler dig komfortabel og er i stand til at bevæge dig frit i dit tøj. Dog, når du virkelig kommer ind i klatring, er det helt sikkert værd at investere i specielt klatretøj ↗. Det bedste ved det hele: Klatretøj er utroligt alsidigt, hvilket betyder, at det ikke kun vil være din perfekte ledsager, når du klatrer op ad vægge og klipper, men også er praktisk, når du vandrer eller deltager i andre udendørsaktiviteter.
Glem alt om uforudsigeligt vejr og naturens vrede: Når du er indendørs, kan du fuldt ud fokusere på funktionalitet og ydeevne, når du vælger dit klatretøj. Her er en liste over de vigtigste funktioner, du skal være opmærksom på:
Fleksibilitet: Strækbare stoffer er et must, især til klatrebukser ↗. Fordi for at fuldføre dine mest ambitiøse bevægelser med succes, har du brug for maksimal bevægelsesfrihed. Dine bukser skal give dig tilstrækkelig fleksibilitet til at bevæge dig i enhver retning - og endda lave splits.
Åndbarhed: Klatring og bouldering handler om at holde hovedet koldt, men der er ingen vej udenom at blive varm og svedig i processen. Der er få ting mere ubehagelige end at have gennemblødt stof, der klæber til din krop, så sørg for at vælge åndbart, hurtigtørrende tøj.
Holdbarhed: Ting kan blive lidt hårde nogle gange, når du klatrer på klipper - hvilket vil lægge lige så meget pres på dine hænder som på dit tøj. Vælg tøj, der er modstandsdygtigt over for at rive og gå i stykker for at forhindre dem i hurtigt at blive slidt igennem.
Letvægt: Jo mindre ekstra vægt du skal bære med dig, når du klatrer til tops, desto mere energi har du til den faktiske klatredel. Letvægtsmaterialer er din bedste ven.
Pasform: Især i indendørs boulderinghaller plejer tingene at være ret afslappede - og den holdning bør også gælde for dit tøj. Men kun til en vis grad: Hvis pasformen er for løs, kan alt det ekstra stof hurtigt komme i vejen. Komfortable, afslappede tøj der ikke begrænser din bevægelse eller blokerer dine tæer fra synet er perfekte.
Hvad udgør en komplet klatreoutfit?
Der er faktisk et ret enkelt svar: Din klatreoutfit er ligesom ethvert outfit, du ville have på, når du dyrker sport. Ikke desto mindre bør du sørge for, at hvert stykke tøj opfylder alle kravene til klatring. Her er hvad du får brug for:
Klatreshirt
Klatrebukser
Klatresko
Hættetrøje eller sportsjakke
Indendørs sportsko til sikring
Klatreshirt
Når du er på en indendørs klatrelokation, vil du næsten udelukkende se kortærmede eller ærmeløse skjorter. Uanset om det er farverige mønstre, seje tryk eller dristige farver, er komfort nøglen. Din klatretop ↗ bør tillade maksimal bevægelsesfrihed, især i armområdet, så du ubesværet kan nå enhver greb eller position. En løs, ergonomisk pasform er særligt god. Hos Mammut finder du et bredt udvalg af klatretoppe til kvinder ↗ og klatretoppe til mænd ↗ som tilbyder det bedste inden for ydeevne, men er også designet til at passe til din individuelle kropsform.
Materialet er afgørende, når du vælger din klatretop: Stoffet skal være let, åndbart og slidstærkt for at modstå den konstante udsættelse for ru overflader. Bomuld føles særligt godt mod huden, mens syntetiske stoffer som polyester tørrer ekstra hurtigt. Kombineret i en skjorte tilbyder disse to stoffer dig det bedste fra begge verdener. T-shirts, der er blevet behandlet med avancerede teknologier som Wicking Finish eller drirelease® er særligt gode til at transportere fugt væk - og vil efterlade dig tør, selv efter en svedfremkaldende crux.
Klatrebukser
Når du vælger dine klatrebukser ↗, ubegrænset bevægelsesfrihed er dit vigtigste kriterium. Du skal kunne bevæge dig frit og komfortabelt. Samtidig må dine bukser ikke være for løse eller store for at forhindre glidning - samt overdreven stof, der bliver til en forhindring, når du er på væggen. Klatrebukser med en vis elasticitet eller leggings er ideelle. Du er velkommen til bare at tage dine almindelige sportsbukser eller tights med, når du skal i klatregymnastik for første gang. På lang sigt bør du dog investere i et par klassiske klatrebukser, som både tilbyder masser af nyttige funktioner og er meget mere holdbare.
Kombinationen af fleksibilitet og stabilitet er det, der gør vores Mammut klatrebukser så fantastiske. De er lavet af holdbare materialer, der kan modstå selv ru møder på væggen. Elastan og polyester eller polyamid sikrer, at dine bukser vil vare i lang tid, samtidig med at de giver allround komfort i enhver situation - fra dynamiske spring til præcise skridt. Kilestykket i skridtområdet tillader maksimal bevægelsesfrihed, mens den justerbare hoftebælte sikrer en tæt pasform - uden at klemme. Sørg også for at holde øje med lommer med lukninger og elastiske manchetter for at få det bedste ud af din klatreoplevelse. Vil du vide mere om, hvordan du finder dit perfekte par? Vores dybdegående guide om, hvordan du vælger klatrebukser ↗ har al den info, du har brug for.
Lange klatrebukser eller klatreshorts?
Da vejrforholdene ikke behøver at tages i betragtning, når du klatrer indendørs, er valget mellem lange bukser eller shorts helt op til hvad du føler dig mest komfortabel i. Klatreshorts ↗ tilbyder bedre luftcirkulation og kan give ekstra komfort, når du er i en hal uden aircondition. Men pas på: Shorts beskytter ikke dine ben mod ridser og skrammer, når du navigerer gennem udfordrende boulder eller konstant børster mod væggen. Desuden kan ekstra korte shorts ved et uheld vise mere, end du gerne vil dele med offentligheden. Når du klatrer i reb, er det bedst at vælge bukser, der er lange nok til at dække området under benløkkerne på dit klatreharness for at forhindre hudirritation.
Hættetrøje eller sportsjakke
Selvom du ikke vil have en fleecejakke ↗ eller hættetrøje ↗ på, når du klatrer indendørs, bør du alligevel holde dem tæt på til din opvarmningsrutine og pauser. Når du klatrer på klipper og boulder, tilbringer du ofte lige så meget tid på væggen som på gulvet. Uanset om du genoplader dine batterier, har brug for tid til at tænke på nye strategier for at erobre en særligt vanskelig rute, skal sikre din klatrepartner eller bare vil tale butik med dit klatrehold - en hættetrøje eller let jakke vil forhindre din krop i at køle for meget ned. Især i airconditionerede indendørs lokaler vil et langærmet lag gå langt. Igen er komfort nøglen: en løs pasform er ideel.
De rigtige materialer
Materialet i dit klatretøj skal levere i mange ender for at give den maksimalt mulige støtte, når du klatrer. En af nøglefunktionerne er åndbarhed, som sikrer, at dine varer tørrer hurtigt, og effektivt leder sveden væk. Fleksible stoffer giver dig endnu mere bevægelsesfrihed. Holdbarhed er lige så vigtig – når alt kommer til alt, vil du gerne have, at dit tøj overlever mere end blot én stigning. Sidst men ikke mindst skal materialet føles behageligt mod din hud. Med et af følgende stoffer kan du bestemt ikke gå galt:
Syntetiske stoffer: Materialer som polyester eller polyamid er det perfekte valg. Det gør de ikke kun effektivt bortleder fugt, men de også tørrer super hurtigt. Som et resultat vil du altid forblive tør, mens du klatrer, og vil ikke køle ned, selv når du holder en pause.
Bomuld: Klatretoppe lavet af bomuld er især behagelig på huden. Hos Mammut har vi et bredt udvalg af klatreskjorter lavet af 100 % økologisk bomuld at vælge imellem. Du vil ikke kun se dit absolut bedste ud, mens du klatrer, men også mens du går i gang med din daglige rutine.
Elastan: Tøj med en vis mængde elastan giver stor bevægelsesfrihed og tilpasser sig nemt din individuelle kropsform.
Funktionelle fibre: Moderne syntetiske stoffer gennemgår ofte en særlig behandling for at gøre deres ydeevne endnu bedre. Nogle af vores Mammut klatretoppe er udstyret med vores helt naturlige HeiQ Frisk teknologi, som hjælper med at eliminere ubehagelige lugte og giver frisk bærekomfort. Andre teknologier som Wicking Finish og drirelease® Hjælp effektivt bortleder fugt.
Fuldt udstyret – fuldt bæredygtigt
Vi bruger materialer, der både er miljøvenlige og tilbyder det bedste inden for funktionalitet og ydeevne. Næsten alt vores Mammut klatretøj er lavet af genbrugspolyester eller genbrugspolyamid. I stedet for almindelig bomuld, som bruger rigelige mængder vand og energi i produktionen, er vi afhængige af 100 % økologisk bomuld. Oven i købet er alt Mammut-tøj, inklusive vores klatretøj, certificeret med Fair-Wear-stemplet, som bekræfter, at alle varer er produceret ansvarligt, og at arbejdernes rettigheder på tekstilfabrikker er beskyttet. Få mere at vide om ↗.
Klatretøj No-Gos
Det bedste tøj til klatring kan være et meget omdiskuteret emne (du kan normalt se alt fra jeans til joggingbukser, nĂĄr du hænger ud i indendørs klatresteder), men der er nogle beklædningsgenstande, du helt sikkert bør undgĂĄ for enhver pris:Â
Almindelige sportssko: Enhver, der er dristig nok til at nærme sig væggen med almindelige sportssko eller sneakers, vil med garanti have det dårligt – inklusive seriøst at dømme blikke fra jævnaldrende. Når du klatrer indendørs, bør du brug kun klatresko. Da almindelige sportssko hverken giver tilstrækkeligt greb eller sikkert fodfæste, er deres brug i haller og fitnesscentre generelt ikke tilladt. Hvis du endnu ikke har ordentlige klatresko, kan du som regel bare leje et passende par.
Handsker: ↗ Kom godt med, når du navigerer via ferratas over hele verden, men de er i vejen, når du klatrer indendørs og bouldrer. For at holde dig til væggen skal du have så meget følelse i dine hænder som muligt samt maksimal friktion.
Smykker og armbåndsure: Smykker og armbåndsure kommer ikke bare i vejen, men kan nemt gå i stykker under klatring. Dingler kæder og armbåndsure kan også udgøre en alvorlig risiko for skade. Så før du rammer væggen, er det bedst at lade alle de ting, der nemt kan tages af, ligge i dit skab.
Ekstra udstyr
Udover det rigtige tøj, er der også masser af ↗ for effektivt at støtte dig ved indendørs klatring. Mens sikkerhedsudstyr spiller en stor rolle i rebklatring, kræver det ikke meget ↗. Her er hvad du skal bruge:
Kridtpose & magnesium: Uanset om det er buldring eller klatring i reb, er magnesiumkarbonat et must-have for at sikre optimalt greb – især på glatte sten. Du kan få det i form af flydende kridt, en blok, en kugle eller blot som pulver. Når du bruger pudder, er en kridtpose, som du kan vikle rundt om din talje, meget praktisk. Vil du vide mere? Se vores guide til at finde det rigtige kridt.
Klatresele: I rebklatring er din sele den centrale sikkerhedsfunktion, da den forbindes direkte med rebet. En korrekt monteret ↗ vil give dig den følelse af sikkerhed uden at hindre dig eller trække dig ned. Se vores guide for at finde ud af mere om den rigtige størrelse og pasform af klatreseler.
Klatrereb: Rebklatring uden en ↗ er som at bouldere uden en væg. Fra tvillingereb til enkeltreb og dobbeltreb, find ud af hvilken der er bedst til indendørs klatring i vores dedikerede klatrereb-guide.
Sikringsenhed: Den sidste komponent af de tre sikkerhedsfunktioner i rebklatring er ↗, hvilket vil blokere rebet og absorbere kræfterne fra et fald, hvis du mister grebet. Hos Mammut finder du forskellige modeller, der både er intuitive at bruge og kompatible med alle typer klatrereb.
Blive inspireret!
Nu hvor du har fået al den information, du har brug for, er du perfekt rustet til at vælge det perfekte outfit til dine indendørs klatreeventyr. Vil du gøre det som de professionelle? Vores ↗ vil vise dig, hvilke klatreting, de ikke kan leve uden. Uanset om du vælger casual skjorter som ↗ eller absolut leve for klatreshorts, ligesom ↗ – med tøj fra Mammut er himlen (bogstaveligt talt) grænsen. Allez!