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De quel matériel d’escalade avez-vous besoin ? Équipement de base pour les débutants et les plus expérimentés

L’équipement de base pour l’escalade sportive comprend tout ce dont vous avez besoin pour débuter. Il est indispensable aussi bien pour les débutants que pour les grimpeurs expérimentés :

1. Chaussures d’approche : Pour arriver à l’entrée ou au site d’escalade, il vous faut de bonnes chaussures d’approche qui vous y conduisent de manière fiable. Selon le terrain, des chaussures de montagne ↗, de randonnée ↗ ou de loisirs ↗ conviennent à cet effet.

2. Chaussons d’escalade : Votre lien avec le rocher. Ils doivent être ajustés avec précision pour offrir un soutien optimal du coup de pied et une bonne sensibilité à ce niveau.

3. Baudrier : Choisissez un baudrier ↗ confortable et bien ajusté, avec des sangles de cuisse réglables et suffisamment de boucles porte-matériel pour votre équipement.

4. Corde : Une corde à simple ↗ dynamique d’un diamètre d’environ 9,5 à 10,2 mm et d’une longueur de 60 à 80 mètres est idéale pour la plupart des voies d’escalade sportive. Les demi-cordes ↗ ou les cordes jumelées ↗ sont idéales pour les courses sur plusieurs cordes.

5. Dégaines : Pour l’escalade en falaise, vous avez besoin d’environ 10-12 dégaines ↗ pour vous assurer sur votre voie. Vous trouverez des informations détaillées à ce sujet dans un guide d’escalade de la région.

6. Dispositif d’assurage : Un outil indispensable pour sécuriser ↗ votre partenaire. Les dispositifs les plus appréciés sont les tubes, les semi-automatiques ou les dispositifs de freinage assisté.

7. Casque : Protège des chutes de pierres et des chocs contre les rochers. Un casque d’escalade ↗ est indispensable pour faire de l’escalade en plein air.

8. Sac à magnésie avec magnésium : Pour des mains sèches et une meilleure adhérence, le magnésium est un allié de taille. Choisissez un sac à magnésie ↗ qui s’adapte confortablement et qui vous permet facilement d’appliquer de nouveau de la magnésie, même dans les passages les plus difficiles.

Les chaussons d’escalade : Votre base pour une adhérence ferme

En plus d’une tenue vestimentaire ↗ optimale, les chaussons d’escalade sont essentiels pour chaque partie d’escalade, car ils vous relient directement à la paroi ou au rocher. Le choix de la paire parfaite dépend de plusieurs facteurs : la taille, le matériau, la fermeture et le design sont déterminants pour votre expérience d’escalade. 

• Choisissez la taille de vos chaussons d’escalade en fonction de votre niveau d’escalade. En d’autres termes : Plus les voies d’escalade sont difficiles, plus les chaussons d’escalade doivent être étroits, afin que vous trouviez aussi de l’adhérence sur les petites marches. Il est donc possible que les chaussons d’escalade soient 2 à 3 tailles plus petites que votre pointure normale.

• Le design des chaussons d’escalade, plus précisément la précontrainte, le downturn ainsi que l’asymétrie influencent directement vos performances en escalade :

-Une précontrainte très forte tire le talon vers l’avant et pousse les orteils vers le bas, ce qui permet d’avoir plus de force sur les petits pas.

-Le downturn améliore la transmission des forces sur les parois raides.

-Les modèles asymétriques, inclinés vers le gros orteil, conviennent pour des pas précis, tandis que les modèles symétriques sont plus confortables et sont particulièrement adaptés aux débutants.

Les modèles à courbure agressive sont parfaits pour les voies difficiles, tandis que ceux à faible précontrainte offrent plus de confort – idéal pour les longues journées d’escalade de rochers ou de blocs.

• En ce qui concerne le matériau, vous avez le choix entre le cuir, qui s’élargit au fil du temps et s’adapte ainsi à votre pied, et les matériaux synthétiques, qui sont plus indéformables.

• Le système de fermeture – qu’il s’agisse de velcro, de lacets ou d’un système auto-agrippant – joue un rôle dans l’ajustement et la rapidité d’enfilage et de retrait des chaussures.

Un conseil : Il est préférable d’essayer les chaussons d’escalade l’après-midi, lorsque vos pieds sont déjà légèrement enflés, afin de trouver l’ajustement idéal. Ainsi, plus rien ne s’oppose à votre prochaine aventure d’escalade.

Le baudrier d’escalade : votre partenaire indispensable sur le rocher

Le baudrier ↗ est votre compagnon vital sur le rocher : il assure non seulement votre sécurité, mais aussi votre confort sur vos voies d’escalade. Pour choisir le bon baudrier, vous devez surtout faire attention à l’ajustement, aux possibilités de réglage et au nombre et à la disposition des boucles porte-matériel. Une ceinture bien ajustée répartit le poids de manière uniforme et vous offre un confort de transport agréable, même en position suspendue. Des baudriers aux sangles de cuisse réglables permettent un ajustement individuel à votre taille et à la forme de votre corps ainsi qu’aux différentes couches de vêtements, ce qui est particulièrement avantageux en cas de changement des conditions météorologiques. Les boucles porte-matériel doivent être disposées de manière à ce que vous puissiez facilement atteindre votre équipement, comme les dégaines, le sac à magnésie et tous vos autres accessoires, sans pour autant restreindre votre liberté de mouvement. Vous en apprendrez plus à ce sujet dans notre article sur l’ajustement parfait des baudriers ↗.

Mammut propose des baudriers idéaux aussi bien pour les femmes ↗ que pour les hommes ↗. Les modèles les plus appréciés sont :

• Ophir 3 Slide ↗ : Le modèle polyvalent pour les types d’escalade les plus variés. Il offre une excellente liberté de mouvement et un confort maximal grâce à la technologie à double bande de Mammut.

• Ophir 4 Slide ↗ : Ce harnais polyvalent est particulièrement adapté à l’escalade sportive et en salle ainsi qu’aux premières voies alpines. Il dispose de quatre boucles Slide Bloc réglables qui permettent un ajustement rapide et d’une construction spéciale à double bande pour un confort accru. En outre, il offre quatre boucles porte-matériel et une boucle de traction extrêmement résistante.

• Togir 2.0 3 Slide pour femmes ↗ ou pour hommes ↗ : Un harnais léger et polyvalent, particulièrement adapté aux très longues voies d’escalade. Il se caractérise par des boucles porte-matériel renforcées, ce qui les rend plus faciles à clipper, et un design split webbing pour une répartition optimale du poids. De plus, il dispose d’un système d’indicateurs qui indique quand le harnais doit être remplacé.

• Ophir Fast Adjust ↗ : Ce baudrier adaptable permet un réglage rapide des sangles de cuisse grâce à son système Fast Adjust. Il offre un grand confort grâce à sa construction en deux parties et dispose de boucles porte-matériel robustes et d’une protection contre l’abrasion sur la boucle d’encordement – idéal pour les activités d’escalade polyvalentes.

• Harnais Comfort Fast Adjust Men ↗ ou Comfort Fast Adjust Women ↗ : Ces modèles sont particulièrement respirants et résistants. Ils sont optimisés pour une excellente répartition du poids grâce à la technologie Splitt Webbing. Ils offrent des sangles de cuisse rapidement réglables, quatre grandes boucles porte-matériel et un grand confort grâce au bord supérieur souple de la ceinture. Une protection contre l’abrasion et un indicateur de remplacement augmentent la sécurité et la longévité de la ceinture.

• Sender Light Harness ↗ : Ce harnais ultraléger et orienté vers la performance a été spécialement conçu pour l’escalade de compétition. Il dispose d’un équipement minimal, avec deux boucles porte-matériel renforcées et des sangles de cuisse élastiques qui offrent un ajustement rapide et un grand confort. De plus, le harnais est fabriqué à partir de matériaux durables.

Dégaines : Le composant clé de la sécurité et de l’efficacité

Les sets de dégaines ou dégaines ↗ sont le lien indispensable entre la corde d’escalade et les points d’assurage sur le rocher. Le choix des bons sets de dégaines peut avoir un impact significatif sur l’expérience d’escalade en augmentant la sécurité, l’efficacité et le confort. Les dégaines modernes offrent une multitude de caractéristiques, comme des mousquetons ↗ ergonomiques qui permettent un mousquetonnage rapide et sûr, ainsi que des boucles en Dyneema qui offrent un rapport optimal entre résistance, poids et flexibilité. Le Dyneema est une fibre extrêmement solide et légère qui est connue pour sa résistance exceptionnelle à la traction, sa durabilité et sa résistance à l’abrasion. C’est l’une des fibres artificielles les plus solides au monde ; sa résistance à la traction dépasse celle de l’acier à poids égal.

Pour les dégaines, des variantes avec différentes longueurs de boucles sont disponibles afin de s’adapter aux exigences spécifiques de la voie et de réduire la tension de la corde. Les sangles courtes (env. 10-17 cm ↗) sont parfaitement adaptées aux voies d’escalade sportive avec des pitons bien serrés, tandis que les sangles moyennes (env. 50-60 cm) sont polyvalentes dans l’escalade grande voie afin de minimiser le frottement de la corde. Les longues sangles (environ 120 cm ou plus) sont particulièrement précieuses en escalade alpine et en trad, pour utiliser de manière flexible les points d’assurage naturels et adapter au mieux le parcours de la corde.

Pour la construction de relais et pour prolonger les sets de dégaines dans les voies alpines, vous devriez envisager des sangles d’escalade, des anneaux de sangle et des mousquetons supplémentaires.

Le casque d’escalade : Essentiel pour chaque voie

Le casque d’escalade ↗ adapté à l’escalade sportive est votre protecteur invisible, qui peut faire la différence entre le bien et le mal au moment décisif. Il n’est pas seulement un symbole de sécurité, mais aussi le signe d’une préparation réfléchie, raison pour laquelle il doit être choisi avec soin et attention. Un casque d’escalade idéal se caractérise par sa légèreté, un ajustement optimal et une excellente ventilation, afin d’assurer un confort même lors de longues journées d’escalade ou de voies éreintantes. L’adaptabilité aux différentes formes et tailles de tête est également essentielle pour que le casque ne comprime pas et ne glisse pas. En principe, on distingue les casques à coque dure, les casques In-Mold et les constructions hybrides :

• Casque à coque dure : Ce type de casque dispose d’une coque extérieure robuste, généralement fabriquée en plastique dur, et d’une couche intérieure en mousse qui absorbe les chocs. Les casques à coque dure sont particulièrement résistants à la pénétration et offrent une bonne absorption des chocs sur une large gamme d’énergies d’impact.

• Casque In-Mold : En ce qui concerne les casques In-Mold, la coque extérieure est directement liée à la mousse qui absorbe les chocs (généralement du PSE – polystyrène expansé) sous l’effet de la chaleur et de la pression, d’où le poids léger de ce casque. Ces casques au poids léger offrent une bonne absorption des chocs, mais ils sont moins résistants aux dommages physiques tels que les rayures ou la pénétration.

• Casques hybrides : Ces modèles combinent des coques intérieures en PPE et PSE avec une coque rigide robuste. Le PPE (polypropylène expansé) est un matériau très flexible qui peut reprendre sa forme initiale après un choc, ce qui le rend idéal pour les utilisations où plusieurs chocs légers sont attendus. Il offre une absorption durable des chocs sans perdre ses propriétés de protection. En revanche, le PSE (polystyrène expansé) est extrêmement léger et est utilisé pour ses propriétés particulières d’absorption des chocs. Après un choc violent, le PSE peut rester déformé, ce qui nécessite souvent le remplacement du matériau. La combinaison de ces deux matériaux dans un même casque permet d’optimiser l’effet de protection aussi bien en cas de chocs répétés qu’en cas de chocs violents mais ponctuels. En combinaison avec la coque rigide sécurisée, ils offrent une protection et une durabilité maximales pour un poids réduit. Pour l’escalade au crépuscule ou dans des conditions de faible luminosité, les casques équipés d’un porte-lampe sont recommandés.

Sacs à magnésie : De petits assistants pour de grandes réussites en escalade

Le sac à magnésie, rempli de carbonate de magnésium fin, est un compagnon fidèle sur le baudrier de chaque grimpeur. Il est indispensable pour maximiser la prise et contrôler ses performances sur rocher ou en paroi artificielle. Cet accessoire petit mais efficace joue un rôle central car il vous permet de garder les mains au sec et de minimiser ainsi le risque de glissade dû à la transpiration. En plus de leur aspect pratique, de nombreux modèles offrent des aspects pratiques supplémentaires, comme des porte-brosses pour l’entretien des prises et une fermeture sécurisée qui empêche le magnésium de s’échapper. Apprenez-en plus sur la magnésie ↗ et sur ce que vous devez prendre en compte lors du choix.

Équipement supplémentaire pour les grimpeurs ambitieux

Au fur et à mesure que l’expérience évolue et que les exigences envers vos propres projets d’escalade augmentent, la liste de l’équipement s’allonge également. Les objets suivants sont des indispensables :

• Sac à dos d’escalade ↗

• Boucle Prusik, tendon Reep : Pour l’auto-sauvetage et comme plan de rappel lors de la descente en rappel.

• Lunettes de sécurité : Préserve la nuque lors de l’assurage et permet de mieux voir le grimpeur.

• Guide d’escalade et topos : Pour trouver et planifier des voies.

• Trousse de secours : Un kit compact pour les urgences devrait toujours être à portée de main.

• Multitool ou couteau d’escalade : Pour les réparations ou pour couper les cordes en cas d’urgence.

• Snacks : Pour une portion d’énergie supplémentaire lors de longues escalades grande voie ou pour s’offrir un petit remontant au sommet, les snacks riches en énergie, tels que les barres, les fruits secs ou les noix, sont exactement ce qu’il vous plaira.

• Vêtements de rechange : Pour les voies d’escalade plus longues, pensez à emporter des vêtements supplémentaires. Ils sont particulièrement importants pour les conditions météorologiques changeantes.

Entretien et maintenance de votre équipement d’escalade

Pour être parfaitement équipé pour vos prochaines aventures d’escalade, il est important d’entretenir et de ranger correctement votre équipement. En effet, un équipement d’escalade bien entretenu est non seulement un gage pour votre sécurité, mais il contribue aussi à prolonger sa durée de vie. Pour vous assurer que votre équipement reste en parfait état, nous vous présentons ici quelques conseils essentiels d’entretien et de maintenance :

• Inspection régulière : Prenez l’habitude de vérifier soigneusement votre équipement avant et après chaque utilisation. Observez les signes d’usure, les déchirures, les cordes ou les sangles effilochées et les dommages aux mousquetons. Ce contrôle régulier vous aide à identifier à temps les risques et à éviter les accidents.

• Nettoyage : Le nettoyage de votre équipement joue un rôle primordial dans son entretien. Les chaussons d’escalade et les baudriers doivent être nettoyés à l’aide d’une eau savonneuse douce, afin d’éliminer la saleté et la transpiration sans endommager le matériel. En revanche, les cordes et les sangles peuvent être lavées en machine au cycle délicat dans des sacs spéciaux pour le lavage des cordes afin d’en retirer la saleté et la poussière. Suivez scrupuleusement les instructions de nettoyage du fabricant afin d’éviter tout dommage.

• Stockage : Un stockage correct est essentiel pour préserver la qualité de votre équipement. Rangez les cordes, les baudriers, les chaussons et les autres pièces d’équipement dans un endroit sec, loin de la lumière directe du soleil et des températures extrêmes. Cela évite le vieillissement prématuré du matériau et préserve sa fonctionnalité.

C’est ce que font les professionnels

Vous voulez vous équiper comme un professionnel ? Laissez-vous inspirer par nos athlètes Mammut ↗, qui partagent avec vous leurs indispensables pour l’escalade. Du choix précis des dispositifs d’assurage aux casques robustes et aux mousquetons fiables, découvrez ce que les grimpeurs de haut niveau comme Amruta Wyssmann ↗ et Jakob Schubert ↗ utilisent pour décrocher leurs médailles. Avec l’équipement de haute qualité de Mammut, vous êtes parfaitement préparé pour relever tous les défis sur le rocher, en toute sécurité.