Gesso per arrampicata e bouldering: La guida definitiva
06/2024
Prendi la presa: Con il gesso giusto, nessuna pendenza è troppo scivolosa. È l'accessorio indispensabile per gli scalatori appassionati, e un'entità sempre presente sia al chiuso che all'aperto. Che tu sia appassionato di bouldering o arrampicata su roccia, abbiamo preparato una guida dettagliata su tutti i diversi tipi di gesso disponibili per aiutarti a trovare la tua combinazione perfetta.
Anche se originariamente conosciuto per il suo frequente utilizzo nella ginnastica, il gesso è rapidamente diventato la scelta preferita per scalatori e boulderisti, a partire dagli anni '70. Il gesso, anche conosciuto come magnesia (alba) o gesso da palestra / arrampicata, viene creato mescolandocarbonato di magnesio (MgCO3) con acqua o idrossido di magnesio - unadeliquescente sostanza, il che significa cheattira attivamente e lega l'umidità. Pertanto, assorbe efficacemente il sudore sulle tue mani per una presa piùstabilizzataemigliorata - il che è molto utile durante l'arrampicata. Quindi che tu stia affrontando i blocchi o la roccia nuda, avrai sempre una presa salda su tutto e potrai ridurre significativamente il rischio di infortuni.
Di cosa è fatto il gesso da arrampicata?
Il carbonato di magnesio si trova naturalmente comemagnesite (sparo amaro) nelle rocce e nelle pietre. Dopo l'estrazione, le rocce vengono quindiprocessate chimicamente per estrarre la sostanza. Questo metodo è principalmente utilizzato per prodotti legati allo sport, mentre le industrie alimentari e farmaceutiche si affidano comunemente a un processo sintetico chiamato dissalazione dell'acqua di mare, dove il carbonato di magnesio viene creato come sottoprodotto.
Che tipi di gesso da arrampicata ci sono?
Che tu stia bouldering o arrampicando su roccia, ognuno ha le proprie preferenze personali quando si tratta di gesso - ecco perché ci sono diverse opzioni tra cui scegliere:
Polvere di gesso
Palle di gesso
Gesso liquido
Gesso con vari additivi
Gesso ecologico, alias l'alternativa ecologica
Polvere di gesso
Tipicamente, il gesso viene venduto in sacchetti di plastica come polvere sfusa, ma può essere facilmente versato in unsacchetto di gesso. I sacchetti di gesso sono solitamente dotati di pratiche cinghie all'anca, o possono essere attaccati alla parte posteriore del tuoimbracatura da arrampicata ↗, permettendoti di immergere le mani ogni volta - e ovunque - ne hai bisogno. Il gesso è disponibile anche in diverse consistenze, che vanno dalla polvere grossolana alla polvere extra fine.
Vantaggi: Puoi applicarlo rapidamente in grandi quantità ed è abbastanza economico. Inoltre, funziona per qualsiasi tipo di attività di arrampicata.
Svantaggi:Crea molta polvere e può essere difficile dosare esattamente la quantità. È abbastanza normale che la polvere voli ovunque quando stai cercando di coprire le tue mani - e potrebbe persino finire negli occhi mentre stai assicurando.
Da sapere: Quando usi un sacchetto di gesso, assicurati sempre disvuotarlo completamente a intervalli regolari. Altrimenti, potresti finire con piccoli pezzi duri sul fondo invece di polvere.
Palle di gesso
Una palla di gesso è semplicemente gesso sfuso avvolto in unsottile sacchetto di stoffa, che viene rilasciato premendo o premendo delicatamente la palla. Il materiale poroso consente unapiù distribuzione precisa e uniforme, eliminando efficacemente fuoriuscite e nuvole di polvere - motivo per cui sono frequentemente utilizzate insale arrampicata indoor e bouldering. In alcuni locali, è addirittura obbligatorio usarli. Le palle di gesso ricaricabili sono anche un'ottima opzione - assicurati solo di usare polvere extra fine.
Vantaggi:Distribuzione precisa, meno residui sulla pelle, formazione di polvere molto limitata.
Svantaggi:Leggermente più costoso rispetto alla polvere di gesso normale.
Gesso liquido
Il gesso liquido è una miscela dicarbonato di magnesio e alcol, e viene applicato come una normale crema per le mani. Una volta che l'alcol si è evaporato, le mani saranno coperte da uno strato di gesso molto secco e sottile. Questo strato è più duraturo rispetto alla polvere normale e ostruisce efficacemente i pori, garantendotimassimo attrito, presa e prestazioni miglioratesenza inquinare l'aria. Di nuovo, molto utile quando sei al chiuso e vuoi evitare che quelle nuvole di polvere si diffondano ovunque. Bonus aggiuntivo: Il liquido agisce anche come disinfettante.
Vantaggi:Distribuzione precisa ed efficiente con poche gocce. Facile da applicare, nessuna formazione di polvere, perfetto per l'uso interno. Duraturo e facile da trasportare.
Svantaggi:A differenza di una sacca di gesso, non è effettivamente possibile riapplicare rapidamente il gesso liquido mentre sei in movimento. Se hai la pelle sensibile o ferite aperte sulle dita, l'alcol può causare irritazione o dolore. Ecco perché molti produttori offrono già una versione di gesso liquido senza alcol.
Kreide mit verschiedenen Zusätzen
Um ein besonders reibungsloses Erlebnis beim Gewichtheben oder bei Übungen im Kunstturnen zu gewährleisten, wird traditionelle Magnesia oft mit Talkum versetzt, um die Reibung weiter zu reduzieren und sicherzustellen, dass die Haut so glatt wie möglich ist und nicht an irgendeiner Oberfläche haften bleibt. Nicht unbedingt praktisch beim Klettern, wo ein guter Griff entscheidend ist.
Als Alternative zu herkömmlicher Kletterkreide gibt es einige Kreiden mit verschiedenen Zusätzen wie Trocknungsmitteln für gepulverte Kreide und Harzen wie Kolophonium für Flüssigkreide. Einige Trocknungsmittel wie Silikate oder mesoporöse Magnesiumcarbonate (auch bekannt als Upsalite) sind möglicherweise nicht für empfindliche Haut geeignet, daher ist es am besten, zunächst eine Reihe verschiedener Produkte auszuprobieren, bevor Sie sich das supergroße Wertpaket zulegen. Reines Kolophonium wird häufig als empfohlener Ersatz für Flüssigkreide beim Klettern im Freien verwendet. In Frankreich ist es auch als Pof bekannt und wird häufig in Regionen wie Fontainebleau verwendet, wo die Verwendung von herkömmlicher Kreide strengstens verboten ist. Auf der anderen Seite kann es für einige Gesteinsarten schädlich sein, z. B. Kalkstein. Es ist auch weitgehend aus Kletterhallen verschwunden, weil es eine klebrige Beschichtung auf Slopern und Griffen hinterlässt. Deshalb entscheiden sich heute viele Marken dafür, kolophoniumfreie, umweltfreundliche Kreide zu verkaufen.
Öko-Kreide
Einige Hersteller führen ökologische Kreide. Allerdings ist der Begriff selbst nicht geschützt, daher variieren die Inhaltsstoffe oft von Produkt zu Produkt. In einigen Fällen werden diese Produkte synthetisch hergestellt und unter dem Label “rein” oder “ökologisch” verkauft. Eine weitere Alternative ist Kreide aus völlig anderen Materialien, zum Beispiel Carbosil oder Silica. Besonders nützlich beim Klettern im Freien, da sie keine weißen Flecken hinterlässt und weder die Gesteinsoberfläche beeinträchtigt.
Die perfekte Kreide für Ihren Kletterstil finden
Die beste Kreide für Bouldern
Sie möchten das Beste aus Ihrer Fingerfertigkeit herausholen? Dann sind Kreidebälle – auch bekannt als die klassische, weniger staubige Variante – genau das Richtige. Sie helfen Ihnen dabei, die Menge genau richtig zu dosieren – für perfekten Halt drinnen und draußen. Wenn Sie Moves mit einem hohen Schwierigkeitsgrad ausprobieren oder besonders knifflige Sloper oder Pinches meistern möchten, wird eine zusätzliche Schicht Flüssigkreide Ihnen sehr helfen.
Mehr Halt: Die beste Kreide für (Fels-)Klettern
Beim Klettern hängt die Wahl der Kreide ganz von der Länge Ihrer Route ab. Für kurze bis mittellange Routen, sollten Sie einen Kreidebeutel mit Kreidepulver oder Kreidebällen mitführen, damit Sie diese auch problemlos nachtragen können, selbst wenn Sie mitten im Klettern sind. Bei längeren Routen ist es am besten, Flüssigkreide als zusätzliche trockene Basis zu verwenden, bevor Sie sie regelmäßig während Ihres Aufstiegs mit Pulver auffrischen und verstärken.
Tipps für das Klettern in der Halle
Beim Klettern in der Halle sollten Sie Flüssigkreide oder einen Kreideball verwenden, um die Staubentwicklung auf ein Minimum zu reduzieren. Viele Einrichtungen haben sogar “Kein Staub” Schilder aufgestellt, um feiner Staubverschmutzung entgegenzuwirken: Nicht nur, dass die Verwendung von Kreidepulver die Luftqualität negativ beeinflusst, es macht auch Sloper und Griffe super ölig. Nach Ladenschluss können die kontaminierten Stellen normalerweise nur mit Hochdruckreinigern oder speziellen Reinigungsmitteln gereinigt werden.
Umwelt zuerst: Kreide für das Klettern im Freien
Bevor Sie die aufregendsten Felsen erklimmen, sollten Sie herausfinden, ob die Verwendung von Kreide tatsächlich erlaubt ist. In einigen Regionen ist ihre Verwendung in ausgewiesenen Gebieten strengstens verboten, während einige Regionen in Europa die Verwendung von Kreide vollständig verboten haben. Einer der Gründe? Die weißen Markierungen auf den Felsen verraten sofort die Betas. Darüber hinaus gibt es die Umwelt zu berücksichtigen: Kreide kann sich negativ auf die Vegetation, vom Wachstum verschiedener Pflanzen bis hin zu deren Absterben, auswirken. Selbst eine minimale Menge des Magnesiumcarbonatgemischs zieht jede Feuchtigkeit in der Nähe in die kleinsten Spalten des Gesteins, wo sie bei sinkenden Temperaturen gefriert und letztendlich zu Frostverwitterung führt. Als Ergebnis wird der Fels bröckelig – insbesondere Kalkstein. Eine übermäßige Menge an Kreide wird sich auch auf der Oberfläche ansammeln und letztendlich eine dicke Schmutzschicht, die wiederum den Fels rutschig und gefährlich zum Klettern macht. Einige Kletterer tragen dann noch mehr Kreide auf, um einen halbwegs anständigen Griff zu bekommen – und der Teufelskreis ist komplett. Daher ist es nach Abschluss Ihrer Route am besten, alle Spuren des weißen Zeugs einfach abzubürsten. Spezielle Bürsten helfen Ihnen dabei, alle Rückstände effektiv zu entfernen, während sie gleichzeitig schonend zur Oberfläche sind. Als allgemeine Regel gilt jedoch: Sparsam mit der Kreide umgehen.
Come usare il magnesio da arrampicata: Consigli & trucchi
Anche se l'uso del magnesio è super intuitivo e facile, ci sono un paio di punti da tenere a mente:
Conservazione corretta: Riempire il sacchetto di magnesio solo con la quantità di cui hai bisogno. Il resto dovrebbe essere conservato in un contenitore sigillabile, impermeabile e ermetico per proteggere il magnesio dall'umidità - e evitare che la polvere si disperda ovunque. Per essere ancora più sicuri, puoi anche portare in giro il tuo sacchetto di magnesio in una busta di plastica.
Non esagerare: Come dice il proverbio - meglio poco che niente. Una tonnellata di magnesio non ti aiuterà a ottenere una presa migliore. Invece, usa il magnesio solo in modo sparso e applicalo più frequentemente, o usa il magnesio liquido come base prima di coprire l'intera parete di polvere di magnesio. I tuoi compagni arrampicatori te ne saranno grati, poiché il magnesio rende le prese e la roccia più scivolose - anche se suona un po' come un paradosso. Troppo magnesio può anche togliere quella fondamentale frizione, che è particolarmente insidiosa quando si navigano i
Cura della pelle: Lo scopo principale dell'uso del magnesio è mantenere le mani asciutte e libere dall'umidità. Anche se è ottimo per l'arrampicata, potrebbe causare problemi in seguito, specialmente se hai una tendenza a avere mani secche o screpolate. Quindi, quando hai finito la tua sessione di arrampicata o bouldering, lava accuratamente le mani per rimuovere eventuali residui di magnesio e applica crema bilanciante lipidica per assicurarti che la tua fantastica avventura in montagna non finisca in un mare di lacrime. Questo è particolarmente importante da ricordare quando si utilizza magnesio liquido o ecologico, che seccano ancora di più la pelle rispetto alla polvere normale.
Ispirati
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