Sådan

Vælger

Du

Trailløbesko

-

En

Købsguide

Før vi dykker direkte ned i detaljerne, her er et hurtigt overblik over de vigtigste funktioner, du skal være opmærksom på, når du køber trailløbesko:

• Holdbare og slidstærke materialer: Trail running sko bør holde dine fødder tørre og fri for mudder, når du er ude at løbe.

• Specielt mønster for maksimalt træk:For at sikre det bedst mulige greb på glat eller ujævnt terræn er ydersålerne på trailløbesko udstyret med et biddende mønster og lange dækmønstre. Til hårdere, tørrere terræn anbefaler vi sko med kortere dækmønstre.

• Perfekt pasform og stabilitetEn fantastisk pasform samt ekstra forstærkninger ved hælen og på ydersålen giver dig al den greb og beskyttelse, du har brug for, især på ujævne stier – eller når du hurtigt skal skifte retning.

• Den rette polstring til at matche din valgte løbeafstand og terrænAfhængigt af løbeafstanden og terrænet, bør dine sko tilbyde den nøjagtigt rigtige mængde støddæmpning for at sikre maksimal komfort og beskyttelse for dine led.

Hvad er trail running sko, og hvad gør dem specielle?

Lad os starte med det grundlæggende: Hvad er sti- eller terrænløbesko præcist? Faktisk er de ikke bare simple sportsko, men tilbyder en række fantastiske funktioner, der er blevet specielt udviklet til at føre dig sikkert over det vildeste og mest udfordrende terræn – og Tilfredsstille de unikke krav til trail running. Modsætning til dit almindelige par Afslappede sko ↗Hvilket er designet til glatte og jævne overflader, er trail running sko den ideelle mulighed for at navigere på ujævnt og ofte glat, uforudsigeligt terræn.

Materialet – beskyttelse mod vand, mudder og sten

Trail running sko skal kunne modstå en sand overvældning af ting: skarpe sten, mudder, rødder og alt muligt andet, du måtte støde på, når du udforsker den store udendørsholdbart netstofmedtilføjet forstærkning på de områder, der har mest brug for detIkke kun får dine sko til at holde længere, sikrer de også, at dine fødder får al den luft, de har brug for. Mange trail løbesko er også udstyret medVandafvisende eller vandtæt materialeSom høj kvalitetGORE-TEX membran ↗. Så selv når det er vådt udenfor, eller du hopper rundt mellem åer og vandpytter, er dine fødder sikre på at forblive tørre. Husk dog, at dine sko sandsynligvis vil være en smule mere stive på grund af det ekstra lag, så det er vigtigt at vide, under hvilke forhold du vil bevæge dig, når du vælger dit par.

Ydersålen - robust og holdbar for det bedst mulige greb

Ydersålen på trail løbesko er altbestemmende faktorfor mængden afgrebdu skal have. Det skal være solidt og holdbart for at sikreKomfort, sikkerhedogydedygtighedpå enhver form for terræn.

Konstruktion af ydersålen

Sålen på trail løbesko er lavet afrobust, skridsikkert gummiat tilbyde god trækkraft og den bedst muligeBeskyttelse mod slid og ælde. På Mammut finder du også designs med Vibram Megagrip sål ↗for at få den ekstra bid på særligt vådt og glat terræn. Plus, dine sko vil være endnu lettere takket være det tilføjedeLitebase teknologi. Mellem ydersålen og overmaterialet, en letvægts- og fleksibel mellemsål lavet af EVA(Ethylenvinylacetat) giverPerfektHejPolstringat formilde påvirkningen af dine fødder på jorden.

Tykkelsen og fastheden af mellemsålen bestemmes af skoens design og tilsigtede brug: Trail løbesko til lange løbeture eller løb på hårdere overflader har som regel en tykkere og blødere mellemsål for at give dig lidt ekstra støddæmpning. Sko til kortere ture eller løb på blødere terræn har generelt en tyndere, fastere mellemsål for at give dig en bedre forbindelse til underlaget.

Træd og dupper

Løbesko til trailløb har som regel en bidende mønster med lange knopperat give dig maksimalt greb på mudder eller vådt græs og blade. Forestil dig det som at have et par kløer, der graver sig ned i jorden for at hjælpe dig med sikkert at klatre op ad de stejleste skråninger - alt sammen uden ekstra belastning på din krop. Hvis du primært løber på tørrere og hårdere underlag sombrokker, groft grusEllerKlippeskæringer, sko med en mindre aggressivt mønster "
og Kortere piggevil være din bedste ven. Da de har et meget større areal, der forbinder sig med jorden, vil de give dig ekstra stabilitet.

Stabilitet og pasform – stærkt greb, maksimal beskyttelse

Trail running er kendt for sine bogstavelige op- og nedture og til tider ret farlige strækninger. Det er der, hvor dine sko'stabilitetkommer ind. De tilbyder dig al den støtte, du har brug for, så du kan holde dig på rette spor – selv på ujævnt terræn. Engodt konstrueret ydersålmedforstærket hæl og sålkapperSikrer, at dine fødder har et solidt greb, hvilket mindsker risikoen for at vrikke om på anklen og andre skader. entæt og sikker pasformSørg for, at din fødder er stabiliseret, mens du bevæger dig hurtigt, såvel som på udfordrende terræn. Måden, du binder dine snørebånd på, er lige så vigtig, når det kommer til den perfekte pasform. En fremragende alternativ til klassisk snøring er den innovativeBOA® Fit System
. Det består af en justerbar hjulTilsluttet en stærk, men let snor. Bare ved at justere hjulet strammes snoren jævnt, hvilket gør det nemt atHurtigt og præcist justere pasformenTilpasse dine behov – selv når du er på farten. Men der er mere: Da trykket er jævnt fordelt over din fod, kan du trygt sige farvel til trykmærker og gnidning.

Fleksibilitet – ubegrænset bevægelse, din vej

Mens stabilitet er vigtigt, har du også brug for tilstrækkelig fleksibilitet til at bevæge dig frit og uden begrænsninger. Løbesko til trailløb er specielt designet tilSupplér din bevægelse.De er ikke så stive somvandrestøvler ↗, hvilket giver en god mængde fleksibilitet, der tillader din fod at rulle naturligt over og tilpasse sig ujævnt terræn

Hvordan finder du de perfekte trailløbesko

Først og fremmest: Trail-løbesko behøver atMatch din individuelle løbestil. Tænk på det som at vælge den perfekte spilleliste til din træning. Hos Mammut finder du et bredt udvalg afdamesko til trailløb ↗ogherresko til trailløb ↗. Nedenfor har vi opsummeret de vigtigste funktioner, du skal være opmærksom på, når du køber et nyt par:

Kend din sti

Hver sti er anderledes. Hvorvidt du er mere tilbøjelig til at erobrebjergstierEllerblødere stier gennem skovene, den type trailløb, du laver, bør afgøre dit skovalg:

1. Terrænløb

Langrendsture fører dig normalt langs bløde, ujævne og nogle gange mudrede stier. I overensstemmelse hermed, sko, der tilbydergodt greb og stabilitetEr det perfekte valg for denne type aktivitet. De skal have enudtalt gangoglængere dupperat give optimalt greb på glatte underlag samtidig med at tilbydegod støddæmpningat absorbere stødet forårsaget af at løbe på en ujævn overflade.

2. Bjergløb

Bjergløb handler om at løbe op ad bakke, normalt langs stenede og klippede stier. Her er lette og robuste sko med en gummitåkappe det ideelle valg. De bør holde dine fødder godt på plads, og samtidig tilbyde beskyttelse mod skarpe stenGod støddæmpninger nøglen til at lette belastningen på dine led under en bjergløb.

3. Skyrunning

Hvis du går skyrunning, finder du vej i alpint terræn på svimlende højder på over 2.000 meter over havets overflade. For at klare disse krav bør dine trail løbesko have beskyttende gummihætter og gummikanter for at give maksimal støddæmpning og beskyttelse. De skal være robuste, så du kan stå fast på stenet og endda farligt terræn, men de skal også tilbyde den rette mængdeFleksibilitetså du kan bevæge dig hurtigt, når du har brug for det.

4. Ultra Trail

Ultra Trails handler om lange distancer og foregår normalt over et par timer, nogle gange endda dage. Komfort og udholdenhed er nøgleord her. Derfor skal dine sko ikke kun havenæste niveau polstringat gøre disse lange strækninger så let som muligt for din krop, men også bør væreÅndbarfor at holde dine fødder tørre og komfortable hele vejen igennem.

5. Speed Hiking

Fartvandring er en hurtig, mere anstrengende form af Vandring ↗. Til denne type aktivitet skal dine sko væreletvægtogFleksibleSå du kan bevæge dig hurtigt. Samtidig er god støddæmpning afgørende for at lette belastningen på dine led, når du løber lange distancer. Vores favorit: Eiger Speed BOA® High GTX trail løbesko ↗. Med sin Vibram Megagrip ydersål,BOA® Fit Systemogintegreret gamacheDu har alt hvad du har brug for for at nå en ny personlig rekord på vej til toppen. Du kan også bruge det med semi-automatiske stigbøjler og rocker-låse for ekstra sikkerhed, når du navigerer gennem udfordrende områder på gletsjere. Bare spørg vores hurtige bjergbestigere Nico Hojac og Adrian Zurbrügg, der satte en ny hastighedsrekord ved klatring. Eiger, Mönch og Jungfrau ↗med deres Eiger Speed sko.

Den rette størrelse og pasform

Den rigtige størrelse og pasform af dine trail løbesko er de afgørende faktorer for en sjov og sikker løbeoplevelse. For at gøre det så nemt som muligt at finde den perfekte sko, har vi sammensat en dedikeret tjekliste med alle nøglepunkterne:

• Plads til dine tæerSørg for, at dine tæer har tilstrækkelig plads, når du prøver sko. Som en generel regel er det bedst at sikre, at der er cirka en tommelfingers bredde plads mellem din længste tå og spidsen af din sko. Når du løber i bjergene, har dine tæer generelt en tendens til at glide fremad. Hvis der ikke er nok plads, er der en god chance for, at dine tæer vil blive klemt mod tåkappen, hvilket kan resultere i blå mærker eller endda smertefulde negleskader.

• Et stramt, men stadig behageligt fitDine sko skal sidde stramt nok til at forhindre din fod i at glide rundt, men ikke for stramt, så de klemmer dine fødder eller forårsager vabler. Pasformen omkring anklen og hælen er særlig vigtig. Din fod bør være fast holdt på plads på alle sider, og der bør ikke være noget gnidning eller klemning.

• Hold øje med breddenDet er ikke kun længden, der betyder noget, bredden af skoen er lige så vigtig for at sikre maksimal komfort. Hvis skoen er for stram, kan dine fødder blive følelsesløse eller udvikle vabler. Hvis skoen er for bred, vil du ikke have den nødvendige stabilitet.

• Prøv skoene på om eftermiddagen: Vores fødder har tendens til at hæve op i løbet af dagen, især når du går eller står meget. Så når du prøver sko, er det bedst at gøre det om eftermiddagen, når dine fødder sandsynligvis vil være lidt større end normalt. Dette vil give dig en meget bedre idé om den faktiske størrelse af dine fødder, når du begynder at løbe.

• Bær løbestrømperNår du prøver sko, skal du sikre dig, at du har på dig den slags sokker, du ville have på, når du løber. Løbesokker er ofte tykkere end almindelige sokker, hvilket betyder, at de vil have en betydelig indflydelse på, hvor godt dine sko passer.

• Simuler dine løbebevægelserBevæg dig ikke bare stillestående, når du prøver løbesko. Løb rundt i butikken et øjeblik og udfør typiske bevægelser for at mærke, hvordan skoen føles. Nogle butikker har endda dedikerede løbeområder eller løbebånd, så du kan sætte dit nye udstyr direkte på prøve.

Den perfekte polstring

Afhængigt af afstanden og den slags overflade, du løber på, er den rette støddæmpning afgørende. Hvis du har enlængere løbplanlagt, især på enhård overflade, du får brug formasser af polstringFor at mindske belastningen på dine led. Hvis du kun skal dække en kort afstand, eller løbe på blødere underlag, har du ikke brug for så meget støddæmpning, så dine fødder bedre kan forbinde sig til underlaget. Og på den note: Tid til en hurtig snak om "pronation" og "hæl-drop"

Løbesko til trailløb og pronation: Hvad du skal være opmærksom på

Pronation er det faglige udtryk for at beskrive naturlig bevægelse af din fodMens du løber. Specifikt, den måde din fod drejer indad. Uanset om du flytter din fodNeutralt, overproneredin fod (dvs. drej den for meget indad) eller Supiner din fodHvis du har ikke nogen bestemt type, skal du hente en velafbalanceret skomodel. Er du mere til overpronation? Stabilitet er den vigtigste funktion at holde øje med. Er du mere en "supinator"? Dæmpning er din bedste ven. Og du tænker måske lige nu: Hvordan ved du, hvad du er? For at finde ud af det, kan du få enpersonlig konsultation i en specialbutikog hold øje med det slidmønsteret på din gamle sko. Den mest vigtige ting dog: Lyt til din maveDen rette sko vil ikke kun føles rigtig godt på dine fødder, men vil også supplere din naturlige bevægelse, når du løber.

Hvad er en hælløfter?

Når det kommer til trail løbesko, henviser hælkrogen til højdeforskelmellem en skohælOgforfod. Denne måling er enormt vigtig, da den har en massiv indflydelse på løbedynamik og trykket på dine ben. Trailsko med en lav hælstang, der måles mellem0 og 4 millimeterTillad din naturlige løbeteknik at skinne. Det er det perfekte valg for løbere, der værdsætter en minimalistisk fornemmelse og ofte udforsker en enorm variation af stier. På den anden side har sko med en højere tærskel mellem8 og 12 millimetersørg for forbedret støddæmpning i hælområdet og giver dig en ekstra grad af komfort på lange løbeture, især på ujævnt terræn. En hælhevel mellem 4 og 8 millimeterslår enstor balancemellem naturlig løbeteknik og ekstra dæmpning. Ud over at understøtte den naturlige rullebevægelse af din fod, især i forfoden, øger det muskelaktivering og giver samtidig polstring i hælområdet til lidt længere løbeture.

Åndbar vs. vandtæt

Her skal du finde ud af, hvad der er bedst for dine personlige behov: Har du brug for sko, der eråndbarEller er det vigtigt athold dine fødder tørrehele tiden? Vandtætte sko er fantastiske, når det er vådt udenfor, men dine fødder kan blive lidt for svedige i varme temperaturer. Åndbare sko er perfekte til tørre og varme vejrforhold. Så sørg for, at du ved ihvad klimadu kører mest hyppigt.

Holdbarhed – skabt til mange eventyr

Når det kommer til trailløbesko, er en lang levetid ikke en luksus, men en absolut nødvendighed. Du udsætter dig ikke bare selv for pres til det yderste: Dine sko er også under meget pres. Så det er vigtigt at investere i enRobust,høj kvalitetpar. Gode sko vil holde i lang tid, hvilket sikrer komfort og sikkerhed hele vejen. Hos Mammut har vi dig dækket – Bevist kvalitetogEneståendeHåndværkEr det, vi fokuserer på.

Tip: Selv de sko af højeste kvalitet vil med tiden begynde at vise spor, når du bruger dem meget. Med den rette pleje vil du dog kunne nyde deres selskab i mange år fremover.

Den rette pleje – partnere i længere tid

Dine trail løbesko er meget mere end bare udstyr – de er trofaste ledsagere for enhver rejse, hvor end hver sti måtte føre dig hen. Men som vi alle ved, er det ikke kun de vilde stier, der til sidst vil slide dem ned. For at sikre at dine trail løbesko vil være din betroede partner i mange år fremover, denkorrekt pleje efter hver eneste turer afgørende.

Først skal du ryste dem ordentligt for at slippe af med al snavs og støv. Du skal måske endda behandle dem med en mild skylning. Bare sørg for at holde dig væk fra vaskemaskinen, som er lige så skånsom over for dine sko som en stejl skråning er over for dine knæ.

Når det kommer til at tørre dine sko, er de præcis som dig: De elsker det absolutFrisk luft. Så smid dem et eller andet sted i skygge, langt væk fra varmekilder eller direkte sollys for at undgå krympning eller deformation. Og når det igen er tid til at imprægnere dem, så de er klar til vandpytter og regn, så sørg for at bruge specielle plejeprodukter sombelægningssprays, voksEllerØkologiske imprægneringsmidler. På den måde forbliver dine trail-running sko vandtætte, samtidig med at de bevarer deres åndbarhed.

Desuden er det altid godt at holde øje medSålogsømmeat opdage eventuelleTegn på slid og ældeSå tidligt som muligt. Ligesom med rebet, der holder dig sikkert under klatring, vil du helt sikkert vide så tidligt som muligt, når det er tid til et nyt par. Hvis du plejer dem med lidt ømtåleligt omsorg, vil dine trailløbesko være klar til at gå, når tiden er inde til et nyt eventyr.

Kan jeg bruge trailløbesko til vandring?

Trail løbesko er alsidige nok til at føles helt hjemme på hurtige bjergløb samt under en afslappet vandretur. Da de er så letvægtige og fleksible, er der talrige fordele ved at have dem på, når du begiver dig ud på din næste vandresti. Deresstor trækkraftLader dig trygt navigere i alle former for terræn, mens deres Åndbarhedgør dem til det perfekte valg på varme dage. Dog tilbyder de fleste trailløbesko ikke så meget stabilitet og beskyttelse til dine ankler som almindelige vandrestøvler ↗ellerbjergstøvler ↗Ville det gøre dem mindre velegnede til længere vandreture eller mere udfordrende terræn. Så når du planlægger en afslappet vandretur eller ønsker at tackle en kort, hurtig tur, er trail løbesko det perfekte valg. Hvis du planlægger mere krævende eller længere trekkingture med tunge rygsække, kan robuste vandrestøvler være bedre egnet.

Hvad er forskellen mellem trail løbesko og almindelige løbesko?

Trail løbesko er sande allroundere, når det kommer til løb. De er fantastiske tilLøbningnår din rute fører dig overForskellige typer terrænog langsuensartede stierlangt fra den betonbelagte sti. Med en sål, der føles som et mountainbike-dæk, plus det ekstra lagbeskyttelseOgStabilitet, de er dine ideelle ledsagere til erobringen af den store udendørs.

På den anden ende af spektret findes almindeligeLøbeskoer mere som detelegant byløbere, designet til livet påJævn asfalt. Da de er meget lettere og smidige, er de perfekte til hurtige løb på hård, solid jord. Deres mønster er sammenligneligt med en racercykel, skabt tilmaksimal effektivitetog hastighed på selv jævne spor.

Nu hvor du har al den information, du har brug for, er der ingenting, der står i vejen for dig og dit næste trail running-eventyr. Husk bare, at hvert terræn har sine egne udfordringer, så du skal altidVælg dine sko derefter. Med den rette trail running gear" to Danish (Denmark) is "terrænløb udstyr" ↗, den rette forberedelse og modet til at tage den ukendte sti, så er du klar til at nyde alt, som den store udendørs verden har at byde på. 3, 2, 1… GO!