Sanne.
Överlevaren.
Änglarnas
berg
1/5

10/2024

Person wearing a Mammut orange jacket with a black hood, standing outdoors in a snowy mountain landscape.

En gĂ„ng en stigande stjĂ€rna i skidvĂ€rlden, var Sanne kĂ€nd för sin elegans och skicklighet i backarna. Men en dag förĂ€ndrades allt. Snö som rasade. SkrĂ€mmande tystnad. Fotsteg ovanför henne. Även om Sanne snabbt blev rĂ€ddad, orsakade lavinen posttraumatiskt stressyndrom, vilket tog bort all glĂ€dje hon en gĂ„ng fann i skidĂ„kning. I det första avsnittet av "Mountain of Angels", se hur Sanne kĂ€mpade sig tillbaka till att uppleva bergen sĂ„ sĂ€kert som möjligt.

Sanne Mona wearing a Mammut orange jacket and black helmet effortlessly glides through pristine snowy terrain, leaving a trail of sparkling powder behind.
Sanne. Överlevaren. Änglarnas berg 1/5: Se Sanne kĂ€mpa sig tillbaka pĂ„ skidor efter en lavinolycka.

Mountain of Angels: en lokal freeride-serie

Det faktum att Engelberg betyder 'Änglarnas berg' kan inte vara en slump. Den schweiziska freeride-mekkan Ă€r kĂ€nd globalt för sina stora linjer, konsekventa snöfall och legendariska bergskultur. I en serie av fem lokala avsnitt berĂ€ttar vi historierna om vĂ„ra Ă€nglar. Sex freeride-Ă„kare delar sina liv med oss, var och en med sin unika koppling till platsen, sina individuella upplevelser, fĂ€rdighetsnivĂ„er och tillvĂ€gagĂ„ngssĂ€tt.

Om Sanne

NĂ€r Sanne Mona flyttade till Engelberg tog hon inte ens med sig skidor. I sin första skidkarriĂ€r gjorde svenskan frĂ„n Åre sig ett namn inom puckelpistĂ„kning, men misslyckades knappt med att kvalificera sig för det svenska Europalaget och ville ge upp sin professionella karriĂ€r av frustration - tills hon fem Ă„r senare upptĂ€ckte de fantastiska djupsnöbackarna i Engelberg. Sanne minns passionen och glĂ€djen i skidĂ„kning. Och startar sin andra skidkarriĂ€r: som friĂ„kare. Sanne deltar för nĂ€rvarande i Freeride World Tour Qualifiers och tĂ€vlar mot de bĂ€sta i scenen. DĂ„ intrĂ€ffar olyckan: Sanne fĂ„ngas i en lavin, rĂ€ddas snabbt, men lider av konsekvenserna i form av posttraumatiskt stressyndrom. I intervjun som följer med filmen ger Sanne ytterligare insikter i hur hon har kommit till rĂ€tta med traumat. 

"Det
var
mer
som
en
'vem
kommer
att
vinna'-situation.
Kommer
rÀdslan
att
vinna
eller
kommer
jag
att
vinna?"

Person wearing a Mammut orange jacket skiing expertly through deep powder snow on a bright, sunny day.

Sannes personliga resa genom lavinöverlevnad och ÄterhÀmtning

Vad hÀnde egentligen den dagen?


Person wearing a Mammut orange jacket with a black hood, standing outdoors in a snowy mountain landscape.
SanneThe survivor

Vi var ute pÄ en fotografering i Engelberg. Vi hade ett riktigt trevligt gÀng; det var en vacker dag, med 50 centimeter nysnö. Vi visste att det skulle bli lite riskabelt eftersom det var första dagen efter snöfallet. Vi Äkte upp till Jochstock-liften och gick upp dÀrifrÄn. SÄ vi tog av oss skidorna, pratade lite, och min vÀn gick först, sedan följde jag efter honom. Det var kanske fyra meter mellan oss. NÀr terrÀngen blev brantare tog han ner skidorna frÄn axlarna och började anvÀnda isyxan. Vid första skidtaget hörde jag "Whumph", och allt gick bara superfort. 

Kom hela den olyckan frÄn ingenstans? TÀnkte du pÄ den sÀkerhetsaspekten?


Person wearing a Mammut orange jacket with a black hood, standing outdoors in a snowy mountain landscape.
SanneThe survivor

Nej, jag förvÀntade mig det inte alls. Jag hade bott i Engelberg i tvÄ Är innan olyckan. Jag trodde att jag hade koll pÄ allt och visste allt om vad som kunde hÀnda. Men det gjorde jag inte.

Kan du minnas nÄgot om detta ögonblick?


Person wearing a Mammut orange jacket with a black hood, standing outdoors in a snowy mountain landscape.
SanneThe survivor

Jag minns "Whumph" och kÀnslan av att inte stÄ pÄ nÄgot. Det kÀndes som om en matta hade dragits undan under mina fötter. Du har inget att stÄ pÄ. Efter det minns jag ingenting. Allt Àr svart tills jag inte rör mig lÀngre. Jag insÄg att jag sitter fast under snön. Jag kan inte röra mig. Jag hörde nÄgon skrika, sedan insÄg jag att det var jag. Jag sa till mig sjÀlv att sluta skrika eftersom jag visste att jag mÄste spara syre. Vilken konstig tanke.

"Jag
sa
till
mig
sjÀlv
att
sluta
skrika
eftersom
jag
visste
att
jag
mÄste
spara
syre.
Vilken
konstig
tanke."

Hur lÀnge var du under snön?


Person wearing a Mammut orange jacket with a black hood, standing outdoors in a snowy mountain landscape.
SanneThe survivor

Jag var inte under snön lÀnge. Jag kunde kÀnna nÀr de undersökte och trÀffade min stövel. Jag hörde dem gÄ ovanför mig och prata. Jag kunde uppenbarligen inte se mycket, men jag hörde rösterna. Jag visste att allt skulle bli bra. De grÀvde fram mig.

Hur lÄng tid tog det för dig att inse att det var nÄgot du verkligen behövde bearbeta?


Person wearing a Mammut orange jacket with a black hood, standing outdoors in a snowy mountain landscape.
SanneThe survivor

Jag insÄg inte hur mycket det hade pÄverkat mig psykiskt förrÀn ett halvÄr senare. Jag sÄg tecknen pÄ att det hade pÄverkat mig hela sommaren. Jag visste att jag hade vissa problem med att ge mig ut pÄ orörda sluttningar eftersom jag inte litade pÄ snön lÀngre.  

Var det inte ett alternativ att sluta Ă„ka skidor?


Person wearing a Mammut orange jacket with a black hood, standing outdoors in a snowy mountain landscape.
SanneThe survivor

Never occurred to me. I realized that it would be the obvious choice for many, especially when I was having such a bad time and didn't even like skiing. I was fighting this fear so hard that it was super uncomfortable. It was more like a “who's going to win” situation. Is the fear going to win or am I going to win? I never knew if it was me having a gut feeling that where I wanted to drop in was not safe, or if it was my fear telling me that I’m going to die all the time. With the PTSD (post-traumatic stress disorder) that I developed, I thought that I was going to die all the time, even in situations where an avalanche was 100% unlikely. 

Sanne Mona skiing on a snowy mountain wearing an orange Mammut jacket and black pants, with a rocky peak in the background.

Är du fortfarande rĂ€dd?


Person wearing a Mammut orange jacket with a black hood, standing outdoors in a snowy mountain landscape.
SanneThe survivor

Ja, jag Ă€r fortfarande rĂ€dd. Men jag vet inte heller om jag vill aldrig vara rĂ€dd. Den rĂ€dsla jag hade fick mig att börja trĂ€na mycket mer, lĂ€ra mig mer om snötĂ€cke, Ă„ka skidor med mĂ€nniskor som jag skulle lita pĂ„, och vara mer medveten om var pĂ„ berget jag skulle vara och varför. Om du inte lĂ€r dig om allt detta kan du inte fatta dina egna beslut dĂ€r ute. Och jag vill inte vara beroende av nĂ„gon annan för att fatta dessa beslut Ă„t mig, och bara följa – för det var vad jag gjorde den dagen. 

Vad var din process för att ÄterstÀlla dig sjÀlv


Person wearing a Mammut orange jacket with a black hood, standing outdoors in a snowy mountain landscape.
SanneThe survivor

Under veckorna efter olyckan var det kanske tvÄ veckor till av skidÄkning den vintern. Jag var mest i chock och tÀnkte inte mycket pÄ det. Men sedan, hösten efter, nÀr jag kom tillbaka pÄ snön, gick vi direkt ut pÄ en fotografering, och jag insÄg att det inte finns nÄgon chans att jag lÀmnar pisten. Men jag var tvungen pÄ grund av denna fotografering. GrÄtande under glasögonen kÀmpade jag mig igenom det. Och jag insÄg att jag har ett stort problem. Hela den vintern var en mardröm. Men jag tÀvlade fortfarande pÄ kvalificeringsturnén och kÀnde mig supertrygg pÄ tÀvlingsplatserna. Att bara ta sig till starterna var svÄrt eftersom man vanligtvis mÄste gÄ uppför nÄgonstans eller korsa. Det var en mardröm.

NÀr började det förÀndras?


Person wearing a Mammut orange jacket with a black hood, standing outdoors in a snowy mountain landscape.
SanneThe survivor

"Jag
Ă„kte
skidor
och
var
glad
över
att
fatta
egna
beslut
och
skapa
nya
minnen
av
snön."

Hur förÀndrade denna upplevelse ditt perspektiv?


Person wearing a Mammut orange jacket with a black hood, standing outdoors in a snowy mountain landscape.
SanneThe survivor

Innan olyckan hade jag aldrig riktigt förstÄtt hela konceptet med "Moder Natur har kontrollen." SkidÄkning betyder vÀrlden för mÄnga mÀnniskor. Men skidÄkning för mig Àr inte som en sport. Det Àr som meditation; nÀr du Àr dÀr ute, Àr det en kÀnsla. Det Àr definitivt en kÀnsla. Jag har inte hittat det nÄgon annanstans. 

Sanne Mona wearing a Mammut orange jacket and black helmet effortlessly glides through pristine snowy terrain, leaving a trail of sparkling powder behind.

Utforska vÄr Avy Hub

Boka din lokala kurs, kolla in online-lÀrresurser och upptÀck allt om lavinutrustning. 

Handla Sannes Outfit 

Titta pÄ ett annat avsnitt