Hur du trÀnar för klÀttring hemma
KlÀttring Àr en av de sportaktiviteter som krÀver regelbunden trÀning och övning för att lyckas. För att effektivt bygga upp den teknik, flexibilitet och styrka som behövs Àr frekventa klÀttringspass avgörande. SÄ om du inte har en klÀtterhall eller ett utomhusomrÄde i nÀrheten, eller helt enkelt vill fÄ in ett extra trÀningspass i ditt dagliga schema, kan trÀning hemma vara ett utmÀrkt sÀtt att öka din styrka och flexibilitet.
