Bergsteigen oder Alpinismus ist “die Kunst, Gipfel und Wände zu besteigen, aus eigener physischer und geistiger Kraft” – sagt die UNESCO. Klingt einfach, doch in Wahrheit ist Bergsteigen eine der anspruchsvollsten Sportarten, die es hier draussen gibt. Perfekte Kenntnis des Terrains, Kletter-Skills, Kälteresistenz und Ausdauer sind nur einige der Kriterien, die du erfüllen musst, wenn du hoch hinaus willst. Was echte Alpinist:innen sonst noch ausmacht und wie du in sechs Schritten körperliche Fitness und technisches Know-how aufbauen kannst, um deinen ersten Gipfel zu bezwingen, erklären wir dir hier.